Ini Perbuatan Yang Boleh Merosakkan Buah P1nggang Anda, Antaranya Suka Tidur

Ini Perbuatan Yang Boleh Merosakkan Buah P1nggang Anda, Antaranya Suka Tidur

Buah p1nggang atau ginjal merupakan org4n yang mempunyai peranan utama bagi mengekalkan imbangan homeostatik cecair badan dengan penapisan dan penyingkiran metabolit (seperti urea) dan galian dari da rah dan menyingkirkannya, bersama air, sebagai ken cing.

Menurut laporan, kira-kira 15% daripada rakyat Malaysia menghidap penyakit buah ping gang kro nik pelbagai peringkat dan ia agak membimbangkan ramai pihak. Memetik hantaran dari portal Hello Doktor, terdapat tujuh tabiat harian kita yang boleh menyebabkan kerosakan buah pinggang:

  1. Pengambilan garam yang banyak.
  2. Kurang ambil air dan dehidrasi
  3. Pengambilan gula yang tinggi dalam makanan dan minuman
  4. Tidak cukup tidur menyebabkan buah ping gang bekerja kuat
  5. Duduk terlalu lama menyebabkan pengaliran da rah terhad
  6. Penggunaan ubat seperti ubatan tahan sakit yang tidak terkawal
  7. Gaya hidup tidak sihat seperti mengh1sap rk0k dan meminum alk0 h0l

Justeru anda dinasihatkan untuk mengentikan segala tabiat yang tidak sihat seperti dinyatakan diatas agar manfaat kesihatan tu buh badan dapat dipelihara.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*