Doa Dan Tip Menghindari Mimpi Buruk, Jangan Sesekali Lupa Baca Sebelum Tidur

Doa Dan Tip Menghindari Mimpi Buruk, Jangan Sesekali Lupa Baca Sebelum Tidur

Setiap manusia pasti pernah mengalami mimpi. Mimpi ada menyenangkan, menakutkan, membuat frvstrasi, menenangkan, membosankan, atau benar-benar aneh.

Setiap malam, manusia diperkirakan boleh bermimpi dari satu hingga lima atau enam mimpi. Namun hal itu tergantung pada berapa lama Anda tidur dan berapa banyak siklus rapid-eye movement (REM).

Satu konsep yang diterima secara umum ialah bahwa bermimpi adalah proses yang sangat emosional dari amigdala (pusat emosional di otak), yang aktif selama tidur.

Jika Anda pernah terbangun dari mimpi yang sangat meresahkan atau aneh, mungkin Anda bertanya-tanya, mengapa boleh memimpikan hal-hal itu. Banyak tafsir mimpi yang berusaha menjelaskan makna yang terkandung dalam mimpi.

أَعُوذُ بِكَلِمَاتِ اللهِ التَّامَّاتِ مِنْ غَضَبِهِ وَعِقَابِهِ وَشَرِّ عِبَادِهِ

وَمِنْ هَمَزَاتِ الشَّيَاطِينِ وَأَنْ يَحْضُرُونِ

Maksudnya : Aku berlindung dengan kalimah-kalimah Allah yang sempurna dari kemarahanNya , seksaanNya , dan keja hatan hamba-hambaNya, dan dari godaan syai tan (bisikannya) serta jangan sampai mereka datang (kepadaku)

Keterangan & Petua Beramal

Maksudnya : Nabi saw bersabda , yang bermaksud : “Mimpi yang baik adalah dari Allah, sedang mimpi (buruk) adalah dari syai tan. Apabila seseorang di antara kamu bermimpi yang disenangi, janganlah dibicarakan kecuali kepada orang yang senang mendengarnya.

Bagi seseorang yang bermimpi buruk, hendaklah berbuat seperti berikut:

• Meludah ke kirinya, tiga kali
• Minta pertolongan kepada Allah dari godaan syai tan dan kedahsyatan mimpinya, tiga kali
• Membalikkan tu buh ( mengubah posisi)
• Tidak menceritakan mimpi itu kepada orang lain.
• Mengambil wudhuk lalu melakukan solat sekiranya mahu .

Menurut majalah Reader’s Digest edisi Julai 2006, berdasarkan kajian saintifik seseorang itu mampu merakamkan mimpi yang dilaluinya dan mentafsirkannya secara positif . Langkah yang perlu dilakukan adalah seperti di bawah :

1. Fikirkan sesuatu idea yang ingin kita bawakan dalam tidur.
2. Sediakan peralatan untuk merekodkan mimpi sebaik sahaja terjaga dari tidur.
3. Cuba bangun secara natural tanpa menggunakan jam loceng atau secara terpaksa.
4. Bangun secara perlahan dengan membuka mata secara beransur-ansur.
5. Hubungkan pola mimpi dengan keadaan semasa untuk mengelakkan lupa.
6. Tukarkan outcome mimpi kepada perkara yang positif.

Bersabar untuk mengingatkan mimpi semula, kerana ia mungkin mengambil masa yang lama untuk diingat semula.

Doa Setelah Mimpi Buruk

Agar terhindar dari mimpi buruk dan hal-hal tidak diinginkan lainnya ketika terlelap, sebaiknya senantiasa berdoa terlebih dahulu sebelum tidur.