Lakukan Ini Sebelum Tidur, Amat Berkesan Untuk Menghindari Segala Penyakit

Lakukan Ini Sebelum Tidur, Amat Berkesan Untuk Menghindari Segala Penyakit

Langkah terbaik untuk bersantai dari hingar bingar dan penat berkerja adalah mengurut. Urut Refleksi menunjukkan bahawa sangatlah baik untuk organ dan kesihatan secara keseluruhan.

Bahagian-bahagian pada kaki mewakili 0rgan yang tidak sama pada badan manusia. Mengurut kaki sebelum tidur sangat berguna untuk badan.

Apa saja sih keunggulan dari memijat kaki saat sebelum tidur?

Hal semacam ini dapat tingkatkan aliran d4rah, baik untuk kulit, menyingkirkan 4sid laktik, tingkatkan metabolisme, memobilisasi lemak, tingkatkan aliran drah, menyingkirkan rasa sakit dan kekebasan yang disebabkan terlalu banyak berolahraga dan mengobati beragam tanda-tanda seperti sakit kepala, stres, asma, sembelit, sinus dan migrain

CATATAN :

Urut bersama cream, lotion atau minyak panas . Minyak bermanfaat untuk melembutkan kapalan di bahagian bawah kaki Anda.

Selamat mencuba ya!!

VIDEO:

Share ilmu ini utk peringatan semua.

Dah Baca, Jangan Lupa Komen Dan Share Ya. Terima Kasih

Selamat Beramal.